Thrive Forward.

Coaching für berufliches und persönliches Wachstum

Entfalte dein volles Potenzial mit Coaching und Mentoring für Personen, mit einer Leidenschaft für persönliche Entwicklung. Durch die Verbindung von emotionaler Intelligenz, Neurowissenschaft und Mindset Shifts arbeiten wir gemeinsam daran, dass du führst, performst und in einer Karriere aufblühst, die dich begeistert.

Coaching Programme

Executive Coaching

Begleitung für C-Level-Führungskräfte, Senior Leadership und Gründer*innen um Vision, Menschen und Strategie wirkungsvoll zu verbinden.

Als Sparringspartnerin stehe ich dir bei strategischer Entscheidungen, Leadership Aufgaben und organisatorischer Transformationen zur Seite. Mit einem fundierten Ansatz unterstütze ich dich dabei, mit Klarheit, Resilienz und authentischer Führung durch die Herausforderungen einer sich ständig wandelnden Business Welt zu navigieren – entschlossen, wirkungsvoll und mit einer klaren Vision für die Zukunft.

Stärken, Vision & Karriere

Finde heraus, was dich ausmacht.

Gemeinsam entdecken wir deine Stärken und Talente – und wie du sie gezielt für dich nutzen kannst. Es geht darum, neue Möglichkeiten zu erkennen, Herausforderungen zu meistern und deinen eigenen Weg mit Klarheit und Selbstvertrauen zu gestalten. Am Ende wirst du nicht nur wissen, wofür du stehst, sondern auch, wie du deine Vision und dein Potenzial in allen Lebensbereichen entfalten kannst.

Female Empowerment

Frauen begleiten, ihre einzigartigen Stärken zu erkennen und authentisch zu leben.

Du hast außergewöhnliches Potenzial, und deine Stimme sowie Perspektive als Frau sind von unschätzbarem Wert für die Welt. Ich unterstütze dich dabei, deine natürlichen Stärken zu erkennen und Wege zu finden, dich authentisch zu entfalten und eine Balance zwischen „being“ und „doing“ zu finden. Durch meine Ausbildungen im Bereich Female Empowerment und ganzheitlicher Gesundheit unterstütze ich dich dabei, deine Einzigartigkeit zu erkennen, zu leben und zu feiern.

Growth Mindset, Resilience & Inner Work

Entdecke neue Möglichkeiten, indem du dein Mindset und Bewusstsein stärkst.

Dein Mindset prägt, wie du die Welt wahrnimmst, auf Herausforderungen reagierst und Chancen ergreifst. In unserem Coaching werden wir gemeinsam an den Glaubenssätzen arbeiten, die dich zurückhalten, und sie durch eine wachstumsorientierte Denkweise ersetzen. Du wirst lernen, deine innere Resillienz zu aktivieren, dein Selbstbewusstsein zu stärken und deine Motivation auf ein neues Level zu heben. Indem du den Blick nach innen richtest, wirst du nicht nur deine Gedanken verändern, sondern auch, wie du dich in deiner Karriere, in deinen Beziehungen und im täglichen Leben zeigst – mit Klarheit, Vertrauen und einer neuen Energie.

Human-Centered Leadership

Leadership mit Herz und Vision – Menschen stärken und Wachstum ermöglichen.

Im Leadership Coaching geht es darum, wie du inspirierst, Verbindung schaffst und gemeinsam mit deinem Team wachsen kannst. Wir erkunden, wie du eine Kultur schaffen kannst, in der sich Menschen entfalten können, wertgeschätzt und motiviert fühlen.
Dabei beschäftigen wir uns mit Themen wie emotionale Intelligenz, New Work, Diversität, Resilienz und Zusammenarbeit, Vision und Ziele. Du gewinnst Klarheit über deine Führungsrolle und deine Verantwortung – und entwickelst einen authentischen Leadership-Stil, der Innovation, Wohlbefinden und Team-Performance vereint.

Dein Individuelles Coaching

Persönliches Coaching, das genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Jeder Mensch ist einzigartig – und dein Coaching sollte es ebenso sein. Wenn du ein bestimmtes Ziel hast oder an einem speziellen Thema arbeiten möchtest, begleite ich dich mit einem individuell zugeschnittenen Programm. Gemeinsam finden wir den besten Weg für dich, um genau die Veränderungen zu erreichen, die dir am Herzen liegen.

Alle Programme werden in Deutsch oder Englisch angeboten. Obenstehend findest du einige zentrale Themen, die mich leidenschaftlich begeistern und die sich flexibel und individuell an deine Bedürfnisse anpassen lassen.

Coaching Prozess

01 / Verstehen

Ersten Schritte & neue Perspektiven

Die Coaching Reise beginnt mit Selbstwahrnehmung – zu verstehen, was dich motiviert, wie deine Gedanken und Verhaltensweisen deine Erfahrungen beeinflussen.

Hier findet auch unser unverbindliches Erstgespräch statt – ein offenes Gespräch, in dem du mich alles fragen kannst und ein Gefühl dafür bekommst, wie ich arbeite. Es ist völlig kostenfrei.

02 / Verändern

Tiefgehendes Coaching, praktische Tools & neue Denkansätze

Durch Coaching und maßgeschneiderte Übungen arbeiten wir an deinem Potenzial und entwickeln zusammen neue Perspektiven. Wir gestalten einen persönlichen Plan, der deine Vision in konkrete Schritte übersetzt und dir eine klare Roadmap für deine Ziele gibt.

03 / Verkörpern

Nachhaltige Veränderung & Integration im Alltag

In dieser Phase geht es darum, dein neues Denken und Handeln langfristig in deinen Alltag zu integrieren, sodass du echte, spürbare Veränderungen erreichst.

Mein Ansatz

Individualized & Impactful

Everyone’s journey is unique. I’ll help create a personalized roadmap for you, ensuring you’re equipped with the tools and strategies that best serve YOU. I’ll help you zoom out, see beyond the clutter, and focus on what truly matters. You’ll be met with empathy, encouragement, and thought-provoking approaches to guide your transformation.

Embodied Transformation

Everyone’s journey is unique. I’ll help create a personalized roadmap for you, ensuring you’re equipped with the tools and strategies that best serve YOU. I’ll help you zoom out, see beyond the clutter, and focus on what truly matters. You’ll be met with empathy, encouragement, and thought-provoking approaches to guide your transformation.

Scientifically Proven Methods

Backed by renowned professional coaching certifications (ICF), I blend proven coaching techniques rooted in neuroscience, positive psychology, emotional intelligence, and somatic practices, ensuring evidence-backed results.

Empathy & Experience

Over the last 10 years, I’ve had the privilege to guide countless individuals to unlock their full potential, create careers that truly excite them and become inspirational leaders. Understanding where you’re coming from—your challenges, your aspirations, your unique experiences—allows me to meet you exactly where you are and provide the support you need to move forward.

Safe Space

Over the last 10 years, I’ve had the privilege to guide countless individuals to unlock their full potential, create careers that truly excite them and become inspirational leaders. Understanding where you’re coming from—your challenges, your aspirations, your unique experiences—allows me to meet you exactly where you are and provide the support you need to move forward.

Ich helfe dir, den Blick zu weiten, Klarheit zu gewinnen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Mit Empathie, gezielten Impulsen und neuen Denkanstößen begleite ich dich auf deinem Weg der Veränderung.

Nachhaltige Veränderung geschieht, wenn Kopf, Körper und Herz im Einklang sind. Ich begleite dich dabei, alle Aspekte deiner Persönlichkeit zu verbinden, um einen echten, tiefgehenden Impact zu ermöglichen.

Dein Weg ist so individuell wie du selbst. Gemeinsam gestalten wir einen Fahrplan, der genau zu dir passt – mit den richtigen Tools und Strategien, die dich wirklich weiterbringen.

Ich kombiniere bewährte Methoden aus der Neurowissenschaft, Positiven Psychologie, Emotionalen Intelligenz und meinen Ausbildungen als zertifizierter Coach der Internationalen Coaching Federation (ICF).

Mit über 11 Jahren Berufserfahrung in verschiedenen Rollen, Abteilungen und Organisationen habe ich ein tiefes Verständnis für die Dynamiken der heutigen Arbeitswelt, die Anforderungen an Führung und die Herausforderungen von Mitarbeitenden entwickelt. Dank dieser vielseitigen Erfahrungen – und meiner eigenen Lernreise – begleite ich dich mit fundierter Expertise und echtem Praxisbezug.

Meine Coaching-Sessions bieten dir einen vertraulichen, wertfreien Raum, in dem du dich authentisch zeigen und weiterentwickeln kannst.

Move from

Du fühlst Stillstand, bist unsicher, ob du auf dem richtigen Weg bist oder planst einen Neuanfang. Du spürst, dass mehr Potenzial in dir steckt und möchtest mehr Sinn in deiner Arbeit finden.

Hoher Level an Stress, Mental Load und Angst vor Veränderungen begleiten dich. Das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, lässt kaum Raum für Leichtigkeit und innere Ruhe.

Du hast Schwierigkeiten, eine gesunde Routine zu etablieren und dir Zeit für die Dinge zu nehmen, die dir wichtig sind.

Du hast eine Vielzahl an verschiedenen Aufgaben, Anforderungen und/oder den Erwartungen deiner Leadership Rolle.

Move toward

Du hast Klarheit über deine persönliche Vision, fühlst dich voller Vorfreude auf die Zukunft. Du hast an einem klaren Plan gearbeitet, bedeutungsvolle Ziele gesetzt.

Du hast innere Stärke aufgebaut, strahlst Klarheit und Ruhe aus und fühlst dich bestärkt, mit Selbstvertrauen und Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen.

Du kultivierst eine Routine, die dein Wohlbefinden und Freude priorisiert und Zeit für das schafft, was dich wirklich begeistert.

Du siehst das „Big Picture“, kannst mit Selbstvertrauen priorisieren und führst mit Inspiration und Ausgeglichenheit.

Meine Angebote

1:1 Power Session

  • 30 Minuten kostenloses, unverbindliches Kennenlerngespräch
  • 90 - 120 Minuten intensives Eintauchen in ein Thema deiner Wahl
  • Pre-Session Vorbereitung & After-Session Insights Summary
  • Themen: Purpose & Vision, Leadership, Karriere, Veränderung

3 Months 1:1

Coaching & Mentoring Package
  • Personalizisiertes 12-Wochen-Programm
  • 30 Minuten kostenloses, unverbindliches Kennenlerngespräch
  • 8 x 60-Minuten Sessions
  • Workbook mit Übungen, Reflektionen und Tools
  • 24/5 WhatsApp-Support und Sprachnachrichten

6 Months 1:1

Coaching & Mentoring Package
  • Personalizisiertes 24-Wochen-Programm
  • 30 Minuten kostenloses, unverbindliches Kennenlerngespräch
  • 16 x 60-minute sessions
  • Workbook mit Übungen, Reflektionen und Tools
  • 24/5 WhatsApp-Support und Sprachnachrichten

Bist du bereit für den nächsten Schritt?

Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, ob wir gut zusammenpassen und welche Herangehensweise am besten für dich funktioniert. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!